作者アーカイブ: sosui_yoshi - ページ 2

有酸素運動をたしなむ

【最近の研究】たった週5km程度のランニングでも1年間継続すると体脂肪率が減少するらしい

ちょっと見かけた論文のタイトルが気になったので,アブストだけですが読んで見ました. 「初心者ランナー…
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