【週記】初めての平均4分52秒/kmラン × 論文の再投稿 × 英作文トレ

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外で走るときはやっぱモチベーションがMAXになるので,少々辛くても頑張れますね.過去最短時間の平均4分52秒/kmで5kmを走破しました(まだ少し余裕があった).一応,続けてきたことがそれなりに効果があったのかもしれません.

ちなみに写真は拾い画じゃないですけど,Instagramのフォロワーの方から

「ランスカっぽくて女性の脚のようだ」

と言われちゃいました^^; 女性だと思った方,お目汚しすみません(笑)

NIKEのランパンって裾が少し広がるようで,この角度で撮影するとランスカのように写っちゃうんですよね.さらにすね毛があまり濃くないので,それが女性っぽく見えちゃったようです.なんか恥ずかしい(笑).裾の広がらない新しいランパンを買います.

それはともかく,今週の走行記録はこんな感じです.

  • 12kmラン(後半ビルドアップは途中でギブアップ)
  • 3km(1分JOG + 20分全力 + 10分JOGのつもりだったけど,トレミルでモチベーション上がらず途中で断念)
  • 4km(7kmビルドアップのつもりだったけど,これもトレミルでモチベーション上がらず途中で断念)
  • 5km(外でラン.全力で走りきり,初の平均4分52秒/kmで走りきった!)

合計24km.まぁまぁですかね.7kmビルドアップは屋内だと結構つらい.なんか工夫が必要かもしれません.バリバリのハードロックでも聴こうかな?(ヒップホップがランニングと相性いいらしいけど)

で,今日は土曜日ですが,学会関係の会議があるので出張です.

その前にスタバに入り,基礎英作文問題精講のテキストを使って口頭で英作文.ふむ,結構忘れてました(爆).勉強すると思い出すでしょう.「アメリカ口語教本」とこの本,そして「TOEIC L&R Test Part 3&4リスニング特急」の3冊でしばらく勉強していきます.新しいテキストはしばらくいらないな.

研究は先日submitしたpaperがフォーマットが規定通りじゃないと言われて突き返されてしまいました.あれれ,一応学会の指定フォーマットを使用したので安心してたんですが,それじゃダメだったようです(はっきり書いて欲しかったw).

英語の投稿規定を熟読して,完璧に投稿規定のフォーマットに合わせて再提出,やっと受理.submit numberが送られてきました.さて,査読にどのくらいの時間がかかるのか?たぶん7月中旬くらいには届くかなと期待してます.これが通れば今年の業績は1つ完了.

あと,雑用でちょいとストレスのかかる仕事がいくつか.もうメンタルやられそう.早く任期を終えて別の人にやってほしい・・・

こういう時のストレス解消方法を最近調査してます.いろいろ発見があったので,いつか記事にしたいと思います.

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