雑多な日常一覧

いつものノマドリサーチや炎天下の変態的ランなど【ノマドリサーチャーの日常】

週末金曜は,お土産にもらった大吟醸酒をたしなむ.豊田市の地酒,菊石という蔵元. 大吟醸の割には芳醇で旨味が強い.これは私の好みにバッチリ合ってるかも?純米吟醸もあるらしいので,名古屋に行...

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Appleの主力商品はMagSafe?

MacBookProの電源アダプタMagSafe2.とうとう根元がちぎれた. 実はこれで2回目. 今回も同じところがちぎれた.科研費で購入する最初の消耗品はこれになりそうです.ちな...

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【食事制限はやめましょう】食べて運動してアクティブに痩せるという結論

ここ1,2週間,実は密かに食事制限をしてました. 制限と言っても極端なものではないのですが,やはり食べ過ぎ傾向をなんとか改善して体重を減らさないとなと思っていたんです. ところが,...

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疲れてきたので,やることを減らした

先週,生活習慣の見直しをしてみました.そんなにきつくない内容に変えたんですが・・・・ 早朝の英語学習はまぁ続けられますが,ランニングと英語の両方はしんどい. 最近仕事が少々...

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【年始の計画を見直し】習慣は少しずつ変えていく

正月に壮大な目標をかかげ,3ヶ月と経たずして続かなくなった蒼翠でございます(笑) こういう事は珍しくないですよね. え?私だけ?(笑) まぁ,3ヶ月という早期で続かな...

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【逆説】瞑想の効能は余計な事を考えてしまうことにあり?

最近,10分間朝の瞑想を行なっているのですが,やってみると色々と面白い発見があるものです. 専門のインストラクターやお坊さんに手ほどきを受けたわけではないので,完全に自己流ですが,ちょっ...

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令和になって最初の勤務日

昨日はスタバで本の執筆・・・ 本の執筆といっても趣味の本ではないので,これも立派な仕事の1つ(エフォートには含まれませんがw).出版社の〆切までにはなんとか間に合わせないとマズイので,休...

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【焼肉奉行】スモーキージョーの本来の使い方ではありませんが

連休も終盤.なんか寂しくなってきましたが,そんな昨日は夕方からBBQ. 使用するのは昨年購入したスモーキージョー. スモーキージョーの本来の使い方としては邪道ですが,アウト...

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オッさんがコインローファーを履きこなすためのファッション

連休に家族でイオンに出かけた際,妻が 「スニーカーの底が減ってるから,雨の日になると滑るんだよねぇ・・・」 と言ったときを聞き逃さなかったです(笑)今日こそチャンス! 妻のス...

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平成最後の日を前にギョウジャニンニクでスタミナを【ノマドリサーチャーの日常】

平成最後のGWは綺麗な青空が続いてます.そして綺麗な夕日!実家に帰省する途中の夕日は,いままで見たことのないほど美しい夕焼けでした.シャッターチャンスを狙っていた娘から 「もっとゆっくり...

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連休初日は走り込みと英語とポークカレー作り

さて,連休初日ですが,予定どおり今日は4km走り込み. 結構つらかったー.こんなに辛くてもペースは高々5'02"/kmなんだから,このペースでフルマラソンを走りきる人が信じられない💧 ...

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連休中は走りまくって勉強しまくるだけじゃないです【ノマドリサーチャーの日常】

10連休ともなると,何もしないのはさすがに勿体無い! ということで,連休中にやっておきたい目標を掲げておこうかなと思います.いつものようにあまり高い数値目標だと挫折するのがオチなので,ゆ...

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講義中の私語について

私は夏休みの間だけ,某大学の講義をすることがあります. そこはそんなに偏差値が高いわけじゃないけど,とりわけ低いわけでもない.講義をしても至って普通の反応だし,寝てる学生はいるけど,まぁ...

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連休前の平凡な休日:早朝ジョグ&本の執筆中・・・【ノマドリサーチャーの日常】

今日は休みなので・・・ ちょっと遠くまで車で移動して,湖周辺のハイキングコースを朝ジョグ15分.湖面が珍しくとても澄んでいた. 久しぶりにこういう自然の中でジョグもいい.早朝だと人...

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坐禅を始めてみようか:素晴らしき日々を目指して

ここ数日,朝に15分間のジョギングをしています. それも自宅周辺ではなく,ちょっと自然豊かなハイキングコースまで車でわざわざ行って走ってます.早朝なので人が全くいない中で走るのは,とても...

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退職したダメんずOBの方と遭遇して感じたこと

スタバでコーヒーを飲みながら本の執筆をしていると,80歳近いと思われるおじいさんが隣に座った.別に気にも留めずにいたんだけど, 「すみませんが」 と声をかけられた....

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