雑多な日常一覧

私がfacebookをやめた4つの理由

facebookは以前かなりハマっていた. 始めたきっかけは,学生時代の友人(留学生).彼は学位取得後ポスドクの立場で海外の大学を渡り歩いたのでメルアドが頻繁に変わっていた.それで,連絡...

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【Adidas 24/7 FKK25, 26】寒い時期のジョグウェア & ちょっとオシャレな普段着としても

スパッツで外を走るのはさすがに寒すぎるので上に着る物が欲しかったんですが,ぶらりと立ち寄ったスポーツデポでなんと!新春セールの50%OFFでアディダスのジャージを発見!即買いしちゃいました. ...

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【オッさんのための冬コーディネート】9部丈パンツに合うソックスの選び方

最近寒くなってきましたね.年末は家族で東京へ遊びに行くんですが,ぶっちゃけ言うとソックスに悩んでます. なんでソックス??と思うかもしれませんが,最近の9部丈のスリムフィットやスキニーフィットの...

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ちょっと早いですが来年の目標を

クリスマスまであと4日.やっとクリスマスツリーを飾りましたが,オーナメントが年々増えていって飾るところがなくなってきました.ツリーも重そうです^^; さて,今年1年を振り返って,何か成果...

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【週記】やる気が蘇ってきた1週間

最近慣れない仕事が多くて精神的に疲れてきた感があり,気分転換でいろんな本を読んでました.だけど,こういう時って結局のところ「疲れを取り除く方法」とか「40代からの仕事の仕方を考える」とか,そう...

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コーヒーを飲むとメンタルが疲れたのはなぜか?

昨日は,研究のプログラム作成に費やした休日でした💦 休みの日はじっくりチャージして日頃の疲れを取らないと本当はダメなんだけど,ちょっと追い込み時期なんで,そのときくらいは頑張らないとー....

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無意識に蓄積する疲労をどう減らすか?

自分が意識しているほど疲れているわけではない.だけど,仕事上で色々言われたことが心にひっかかって,どうも納得できないでモヤモヤ・・・ そんな状況がここ数日続いているんですが,まぁ,経験上...

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【週記】またまた出張ですが学会発表ではない(笑)

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【週記】まったりとスローな休日をたしなみ中♪

研究とは全く無関係の仕事で,会議やら打ち合わせとかで東京にずいぶん長く滞在しました.あまりこういう仕事はしたくないですが,誰かがやらないといけないのも確か. 精神的にはかなり余裕のない状...

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運転免許の違反講習をアクティブラーニングで実施するとどうなるか?

運転免許証の有効期限が近づいていたので,警察署に行って手続きを終わらせると共に違反講習もついでに受けてきました.違反講習は2時間!そんな酷い仕打ちを受けなきゃいけないほどの違反をしたかな?とか...

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オッさんでも着こなせるスキニーパンツのコーディネートを探してみた

スキニーパンツはなかなか私のようなオッさんには敷居が高いものですが,全体的なコーディネートをうまくまとめると,そんなに無理してるなー的なファッションに見えないと思います. ん?そんな...

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早朝に仕事をするのはやめた方がいい

朝活という言葉が一般的になって,朝早く出社して仕事をするという人が増えてきてるみたいですね.スティーブ・ジョブズなど,ビジネスで成功した多くの人が朝活をしているというので,我々のような一般市民...

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【ダイエット13日目】げげっ!油断したー

ダイエット開始13日目・・・ ジムで前回と同じメニューで筋トレをし,自宅に帰ってから体重計に乗ったらなんと!体重が増えてました! むむむ,ちょっと油断してしまったかもしれません.今...

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老子の「無為自然」は単なる処世術なのか?

ビジネス書の売り場では,孔子や老子をネタにした人生哲学のようなものを書いた本を結構みかけます.基本的に私はそういう本は立ち読み程度で済ませることが多いのですが,今回は珍しく買ってしまいました....

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【週記】急に冷え込みましたねぇ & 細切れ休息の重要さを知った

View this post on Instagram 今日も昼ラ...

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【ダイエット6日目】1週間の成果は?

View this post on Instagram 今週もやっ...

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疲れがとれない時にやってはいけない8つの習慣

最近,新しい業務に追われて少し疲れ気味です.特に何も難しいことをしてるわけじゃないけど,なぜか疲れてしまうのが何とも悔しいところです. それで「疲れ」について検索してみたら,以下の興味深...

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【ダイエット3日目】秋っぽい景色の中,短距離を全力ラン

ぼちぼち秋っぽい景色がみられるようになってきましたね. 昨日は久しぶりにスパッツを履いてランニングしました.6月頃よくやっていた短距離を全力疾走するラン.これ,空き時間に手早くトレーニン...

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【ダイエット初日】今日がスタートラインということでw

View this post on Instagram 札マラ中止...

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【週記】ランニングを徐々にペースアップ & ヌワラエリヤを嗜む

9月に入ってから出張が増えてますが,もう目まぐるしくいろんなところへ行って疲れました. でも,ランニングは調子がいいです.背中痛はどうしても発生しちゃうけど,ストレッチをすると良くなります.やは...

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