雑多な日常一覧

【近況】急に冷え込みましたねぇ & 細切れ休息の重要さを知った

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【ダイエット6日目】1週間の成果は?

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疲れがとれない時にやってはいけない8つの習慣

最近,新しい業務に追われて少し疲れ気味です.特に何も難しいことをしてるわけじゃないけど,なぜか疲れてしまうのが何とも悔しいところです. それで「疲れ」について検索してみたら,以下の興味深...

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【ダイエット3日目】秋っぽい景色の中,短距離を全力ラン

ぼちぼち秋っぽい景色がみられるようになってきましたね. 昨日は久しぶりにスパッツを履いてランニングしました.6月頃よくやっていた短距離を全力疾走するラン.これ,空き時間に手早くトレーニン...

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【ダイエット初日】今日がスタートラインということでw

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【近況】ランニングを徐々にペースアップ & ヌワラエリヤを嗜む

9月に入ってから出張が増えてますが,もう目まぐるしくいろんなところへ行って疲れました. でも,ランニングは調子がいいです.背中痛はどうしても発生しちゃうけど,ストレッチをすると良くなります.やは...

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【近況】BBQを意気込んだり有松を炎天下ウォーク

先週は念願だったBBQ用コンロを購入!Weberのスモーキージョー ・プレミアムです.楽天で1万ちょっと.雨降りが続いていたけど,強引に玄関先で使ってみました. 炭が残ってたもの...

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【近況】家族でシンガポールに行って来た

8月の第1週は,予てから計画していたシンガポールへ家族旅行.1週間丸々有給休暇をとっての強行軍(笑).シンガポールは私も初めて.2年前に国際会議で行く予定もあったんだけど,優先度の高い別件業務とぶつか...

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白シャツとショートパンツの組み合わせをオッさんが着こなして(?)みる

家族で行くシンガポール旅行が近づいて来ましたが,いい歳してですけど,いろいろ着るものを考えてます.ま,オッさんだからこそ,あまりオッさん臭くない爽やかなファッションを目指して(笑) ...

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【近況】ランニングで腰痛!私が行った対策方法

いきなりですが,今日までの7月のランニング状況をお知らせするとこんな感じです.なかなか調子がいいです.もう今日の段階で90kmに到達したので,このままいくと今月は走行距離180km(!) いや...

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【近況】今年はゆとりを持って…

なかなか業務過多で身動きが取れなくなっていますが,先週までが少しきつい日程だったので,今週は骨休め. それで,ちょっとマンネリしていたランニングに変化をつけるため,新たにグレーのランニン...

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【近況】6月は様々なストレスを乗り越えて

W杯は残念でしたね!でも,ベルギー相手に2点先制というのは誰も予想してなかったんじゃないかな?私もゴールの瞬間は鳥肌が立っちゃった! あのまま踏ん張れば絶対勝てると思ったし,試合運びも全...

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【近況】分かってます.言い訳なんですけどw

6月最終週は東京出張でバタバタの1週間でした.やっぱ,こういう時は英語の勉強がどうしてもサボりがちになります. でも,普通に仕事をしてたらどうしても避けられないかなと思ったり.あまり無理して頑張...

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【近況】札マラにエントリー But…

今週始めはちょっと疲れが溜まって休暇を取りましたが,筋トレとランニングで少し復活.それから少しずつ回復してきたので,水曜には札幌マラソンにエントリー.参加費も払っちゃいました.このとおり↓ ...

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ストレスフリーな生き方を:たまには無理せずに・・・

ちょっと,仕事の関係でいろいろ精神的に疲れたので,平日に1日休んで気晴らしをしてきました.同僚との関係ってストレスの代表格ですが,まぁ,こういう仕事をしてると濃いキャラの人が多いからねぇ(苦笑...

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