【週記】札マラにエントリー But…

今週始めはちょっと疲れが溜まって休暇を取りましたが,筋トレとランニングで少し復活.それから少しずつ回復してきたので,水曜には札幌マラソンにエントリー.参加費も払っちゃいました.このとおり↓ ...

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ストレスフリーな生き方を:たまには無理せずに・・・

ちょっと,仕事の関係でいろいろ精神的に疲れたので,平日に1日休んで気晴らしをしてきました.同僚との関係ってストレスの代表格ですが,まぁ,こういう仕事をしてると濃いキャラの人が多いからねぇ(苦笑...

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【週記】初めての平均4分52秒/kmラン × 論文の再投稿 × 英作文トレ

外で走るときはやっぱモチベーションがMAXになるので,少々辛くても頑張れますね.過去最短時間の平均4分52秒/kmで5kmを走破しました(まだ少し余裕があった).一応,続けてきたことがそれなりに効果が...

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【究極の挫折率】アメリカ口語教本の効果的な勉強方法を探る

英語スピーキングの教材として,驚異の挫折率を誇ると言われているのが,こちら アメリカ口語教本 写真は中級と上級ですが,私は入門〜上級まで4冊全部持っています(全部旧版).だけど,中...

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【週記 2018年6月No.1】5月の走行距離 & ファミリーランに参加

j 5月の走行距離を調べると,なんと!先月より少ない79kmに留まってしまいました.これは結構マズイです.というのは,この79kmの中には,ハーフに出場した時の21kmが含まれてますからね....

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【反省点多々】ルーを使わないカレーを作ってみた

市販のルーを使わないインドカレーを美味しく作れると,なんて素敵なんだろう! といつも思っていたんですが,子供が食べられないと意味がないので,今まで控えてました.独身の頃はよく作ってたんですが. ...

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論文博士は課程博士より劣る?その原因を探る

こういう記事を見かけたので,ざっと読んでみました.客観的なデータに基づいた結果なので,信ぴょう性はあると思います. 「課程博士の発明生産性は論文博士より38%程度高い」という結果...

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【週記 2018年5月No.4】小出監督のトレニーング方法を取り入れる

以前購入した小出監督のマラソンの本があったので,もう一度本棚から引っ張り出して読んでみた.若い人は知らないかもしれませんが,小出監督と言えばあのQちゃんことオリンピック金メダリスト高橋尚子さん...

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【オクラウドホテル江南】金浦空港からのアクセスもよく,周囲はコンビニや飲食店が多い

3月のソウル遠征の際に宿泊したホテルのレビューを(今頃になって)したいと思います.泊まったのは「オクラウドホテル 江南(カンナム)」です. 場所は地下鉄9号線の沿線で,新ノンヒョン駅(S...

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Full Paperを投稿完了!今年の1編目

社外の共著者の方のご協力を得て,何とかFull Paperを投稿しました.今回はあまり欲張らず,まぁまぁのレベルの学術ジャーナルにしました. あ,研究者じゃない方のために少しだけ説明しま...

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【週記 2018年5月No.3】3時間LSDはハーフよりきつかった

日曜日に3時間ランを試してみました. 少しずつ距離と時間を延ばしていくことで,フルマラソンを完走出来るような走力をつけるためです.だけど,いきなり4, 5時間走るのは明らかに無理なので,...

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【岐阜】鮎うるかと銘酒・奥飛騨の相性

さて,1月に岐阜に出張した時に行ったお店の紹介になります.ここは超オススメですね!地物を楽しめて値段もリーズナブル. お店は,居酒屋「蛍(けい)」です.名鉄岐阜駅の正面にあります.お一人...

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【週記 2018年5月No.2】ハーフマラソンと北海道の食を同時にたしなむ

ノーザンホースパークマラソンに参加した.天気はあいにくの雨.正直,どんなウェアにしようか迷って,薄手のウィンドブレーカを用意して行ったけど,他の人を見てると透明のビニール製のポンチョを着ている人が多か...

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科研費が不採択で見えた「同塵」の重要さ

科研費がダメだった今年は,どういうわけか研究以外の仕事が例年よりたくさん入って来る.その中には地元市役所や小中高校からの依頼もある.主に講演や市民講座,理科教室のようなものだ.こういう仕事は研...

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【週記 2018年5月No.1】ハーフをサブ2で走れる自信

インスタ映えする自撮りって難しいですね(苦笑) ハーフマラソンを控えてるので,あまり負荷の高い練習はできないですが,昨日は自宅周辺を7km走ってきました.いつものきつめのトレーニングだと...

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【旭川】史上最強の塩ラーメンは旭川にあり

さて,今回出没したのは旭川.そして,旭川といえばラーメンというわけです. 旭川は美味しいラーメン屋がとても多いのですが,今回行ったのはラーメン村にある「最上(さいじょう)」というお店です...

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あの「マリーナ ベイ サンズ」に航空券とパックで予約するには?

悩みに悩んでいた家族旅行の行き先ですが・・・ シンガポール! に決定しました.そして宿泊先はかの有名なマリーナ ベイ サンズ.このホテルだけでも旅行の記念になります.ちなみにマリーナ ベイ...

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【2018年4月まとめ】今月の走行距離とハーフマラソンの目標タイム

今日から2018年5月です. バタバタしている間に1ヶ月が過ぎました.ランニングも英語も論文書きも,なかなか順調には行きませんね.英語の方はかなりサボり気味です.それでもランニングの方は,習慣化...

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ナイキ・エアズームスピードライバル は上級者向けじゃない

これまで私が使用してたのは,ナイキのフライニットルナ2でした.フライニットの質感が好きだったし,デザインもオシャレ.それにルナロンのソールも柔らかくて初心者の私にはとても走りやすく,気に入って...

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GW前半のキーワードはLSDとPaper

4月最後の週はGWの前半. なんかバタバタして終わっちゃった1ヶ月ですが,勉強の方はぜんぜん進んでいないのが情けないけど・・・ でも,一応通勤途中に機械学習のYouTube動画から音だけを抜き出...

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