ランニング一覧

いつものノマドリサーチや変態的な炎天下ランなど【ノマドリサーチャーの日常】

週末金曜は,お土産にもらった大吟醸酒をたしなむ.豊田市の地酒,菊石という蔵元. 大吟醸の割には芳醇で旨味が強い.これは私の好みにバッチリ合ってるかも?純米吟醸もあるらしいので,名古屋に行...

記事を読む

【年始の計画を見直し】習慣は少しずつ変えていく

正月に壮大な目標をかかげ,3ヶ月と経たずして続かなくなった蒼翠でございます(笑) こういう事は珍しくないですよね. え?私だけ?(笑) まぁ,3ヶ月という早期で続かな...

記事を読む

今年初のハーフマラソンは強烈な向い風!

今年初のハーフマラソンに参加してきました. 天候は快晴のいいコンディション!だけど,風が強かったのでどうなるかなーと少し心配してのランでした. でも,昨年は小雨が降ってとても寒かっ...

記事を読む

筋トレをサボっても筋力は落ちないらしい

昨日はジムでトレミルラン. ストレスを抱えていると,意識的に運動しないとメンタルが潰されます.だからこそ,サボる言い訳が出来ないよう来月のハーフマラソンにエントリーして,無理してでも走ろ...

記事を読む

ランニング中の頭痛とめまいに要注意

昨日は天気が良かったので,ひさびさに7kmラン. ペースは6min/kmをやや下回るくらいなので,昨年だったらハーフを走りきったときよりずっと遅いペース. だけど今回はどういうわけ...

記事を読む

年始の目標を再読.気持ちを新たに

年始に壮大な目標をかかげて,いつのまにか忘れてしまって・・・・ というのは私に限らずよくあることだと思います. え?私だけだって? ま,それは置くとして・・・...

記事を読む

ひさびさにランニング:ハーフまであと1ヶ月だけどマズい【ノマドリサーチャーの日常】

出場予定のハーフマラソンまであと1ヶ月に迫っているんですが,3月からぜーんぜん走ってないというかなりヤバい状況です💧 年末年始の雑用に追われてバタバタ.気持ちの余裕がぜーんぜんないし・・...

記事を読む

ハーフマラソンの申し込み完了【ノマドリサーチャーの日常】

5月のハーフマラソンの大会に参加申し込み完了. 今年の目標はフル4.5時間なので,今回のハーフは1時間55分以内を目標に完走を目指します. 昨年は年末にやっと2時間切りの1時間57...

記事を読む

トレッドミルがつらい理由と少しでもラクに走れる方法を考えてみた

トレッドミルのランニングってとても辛いと思います.距離としては全然大したことないし,ペースだってゆるゆるなのに,なんであんなに辛いのか? 理由はいろいろあると思いますが,よく言われている...

記事を読む

2019年の目標・早くも改定

新年あけましておめでとうございます.今年の元日は珍しく早起きして初日の出を拝もうと思ったんですが,あいにくの曇りw まぁそんな日もあるさということで・・・(写真はフリー素材のイメージです) ...

記事を読む

スポンサーリンク